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11/1〜5 おばんざい弁当&ランチ

週替わりメニュー

こんばんは!
今日は朝からランタナの近くにある、ヨガハウス『Purna』さんで人生初のヨガを体験してきました~カチコチの体がほぐれて体の内側からポカポカ(*^^*)先生の声も心地よくて、とってもリラックスした時間が過ごせました✨
HP ⏩http://www.purna-54.com/

その後はこれまた初のアロマリさんのワークショップ✨アロマ選びから、型選び、花材選び、すべての行程が楽しくて、個性が出ますね(о´∀`о)先生も同い年でワイワイ楽しい時間でした~👍
HP⏩http://aromari1212.com/

どちらもとってもオススメ♪ぜひご興味のある方、体験してみてくださいね❇

さて、明日からの週替わりメニューのご紹介です!

◻メイン(どちらか選択)

⚫ゆで鶏 自家製ゴマ味噌ソース
じっくりやわらかーく茹でた鶏むね肉。バンバンジー風のタレでお召し上がりください。

⚫白身魚のフライ 自家製タルタルソース
さっくり揚げたお魚のフライを、たっぷり卵の自家製タルタルソースで。

◻おばんざい

⚫ピリ辛こんにゃく
こんにゃくをごはんがすすむピリ辛味で。
こんにゃくはアク抜きはもちろん、叩いてから使うのでとっても軟らかい仕上がりです!

⚫かぼちゃのそぼろ煮
久々の登場。甘いほっくりかぼちゃをそぼろと合わせてごはんとよく合う味付けに。

⚫和風シーザーサラダ
チーズとレモンでコクあり、でもさっぱり味の自家製ドレッシングで和えます。大根と水菜でちょっぴり和風です。

⚫にんじんしりしり
ハマる方続出。沖縄の伝統料理です。

⚫塩こぶピーマン
また作って~とのお声にお応えして、久々の登場です!ごはんとの相性抜群です。

明日からは、カフェにて待望の人気メニュー(数量限定)が登場します。
こちらはのちほどポスト致しますので、しばしお待ちくださいね❇

では明日からの一週間、どうぞよろしくお願い致します♪

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